自分の食生活の現状を知って見直す機会になれば～と発足し10ヶ月。まだまだ活動を始 めたばかりの「富田林食育を考える会～おっかさんのごはんagain！」は、ベテラン主婦の 女性が中心となり活動しています。 現代は、自分の食生活に関心がない方が意外に多い。少し改善することで、生活習慣病 の改善に繋がったり、国の莫大な医療費が軽減されたりする。自分たちの知識を伝える ことにより、いくつになっても元気で”楽しく・若く・美しく”暮らしたいという思いの手助け になれば～。と代表の井上さん。食生活の栄養バランスは、年齢性別いろんな状況によ って変わります。健康情報は溢れてる現在、他人まかせの健康ではなく自分で考える知識 を付けて欲しいと。 毎月１回、エコール・ロゼで開催している「食育講座」は、健康な生活の基本となる「運動 ・休養・食生活」の３つの柱について最新の情報を発信している。“タンパク質”や“食物繊 維”の話など課題は身近にあり関心を持ってほしいものばかり。次回は“骨”のお話。 「食育講座」は、口クチで広がり、特に”ヘルシーレシピの紹介”と”楽しい食育劇”は好評で す。ぜひ一度参加して、自分の健康や食生活を見直してみましょう。