ノルディック・ウォーキングは２本のポール（ストック）を使ってウォーキングをします。発祥地はフインランドですが、最近では日本でも大人気！

富田林市を中心に活動する“ ノルディック・ウォーク「ぴーすまいる」”はノルディック・ウォーク愛好家のメンバーが集まり楽しんでいます。地域クラブの開催や、指導員の養成、体験会・講座の開催やＮＷ用品購入のアドバイスも行っています。現在会員数は120 名を超えました。足・膝・腰を守って歩く、楽しくコミュニケーションを取りながら歩くノルディック・ウォークはたくさんの効果・効用があります。最初は指導員のレクチャーを受けて歩く事をお勧めします。 4 月からは第1 土曜日に寺内町でもＮＷの会が始まるそうです。 健康維持・ダイエット・アンチエイジングなどいろんな効果のあるノルディック・ウォーク。子どもからシニア世代まで幅広く楽しめます。ぜひ一度体験してください。

（参加費300 円・ポールレンタル300 円）